मूल सिद्धांत
- केवल तभी खेलें जब आप कानूनी आयु के हों और आपके क्षेत्राधिकार में ऐसा करने की अनुमति हो।
- जुए को कभी आय, वित्तीय समाधान या हानियों की भरपाई का तरीका न समझें।
- खेलने से पहले एक बजट तय करें और उस बजट तक पहुँचने पर रुक जाएँ।
- किराए, बिलों, ऋणों या अनिवार्य खर्चों के लिए आवश्यक धन का उपयोग न करें।
आपके खाते में उपलब्ध उपकरण
- जमा सीमाएँ
- दैनिक, साप्ताहिक या मासिक अवधि के लिए एक अधिकतम राशि निर्धारित करें।
- हानि सीमाएँ
- पात्र शुद्ध हानियाँ आपकी चुनी हुई सीमा तक पहुँचने पर आगे का दाँव अवरुद्ध करें।
- सत्र-समय सीमा
- बहुत लंबे चलने वाले सत्रों को कम करने के लिए एक समय सीमा जोड़ें।
- अस्थायी विराम
- अपने खाता क्षेत्र से 24-घंटे, 7-दिन या 30-दिन का कूल-ऑफ़ सक्रिय करें।
- स्थायी स्व-बहिष्करण
- स्थायी खाता अवरोध का अनुरोध करें। वर्तमान कार्यान्वयन में, अनुरोध 24 घंटे के बाद प्रभावी होता है।
चेतावनी के संकेत
- आप अपनी योजना से अधिक समय तक खेलते हैं या अधिक खर्च करते हैं।
- आप अपनी जुआ गतिविधि परिवार, मित्रों या अपने साथी से छिपाते हैं।
- आप खेलते रहने के लिए धन उधार लेते हैं, संपत्ति बेचते हैं या अनिवार्य खर्चों के लिए निर्धारित धन का उपयोग करते हैं।
- आप अपने दाँव या सत्र की अवधि बढ़ाकर हानियों की भरपाई करने का प्रयास करते हैं।
- जुआ आपकी नींद, मनोदशा, एकाग्रता, कार्य या रिश्तों को प्रभावित कर रहा है।
- जब आप कम करने या रुकने का प्रयास करते हैं तो आप बेचैन, चिंतित या चिड़चिड़ा महसूस करते हैं।
- आप लगातार जुए के बारे में सोचते रहते हैं, कार्य पर या परिवार के साथ रहते हुए भी।
बाहरी सहायता
यदि आपको संदेह है कि आप, या आपके निकट का कोई व्यक्ति, जुए की समस्या विकसित कर सकता है, तो कृपया पेशेवर स्वास्थ्य सहायता लें। किसी चिकित्सक, चिकित्सक या समर्पित हेल्पलाइन से बात करना एक गोपनीय और प्रभावी पहला कदम है।
फ़्रांस में, Joueurs Info Service और ANJ स्व-बहिष्करण और स्वैच्छिक जुआ प्रतिबंधों पर संसाधन प्रकाशित करते हैं। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर, GamCare, Gambling Therapy और National Council on Problem Gambling खिलाड़ियों को विशेषज्ञ सहायता की ओर निर्देशित कर सकते हैं, जो प्रायः नि:शुल्क और 24/7 उपलब्ध रहती है।
अवयस्कों की सुरक्षा
CEPAT89 केवल वयस्कों के लिए है। माता-पिता और अभिभावकों को उपकरणों, पासवर्डों और भुगतान विधियों की रक्षा करनी चाहिए, और वे अभिभावकीय नियंत्रण या अवरोधक सॉफ़्टवेयर का उपयोग कर सकते हैं।
जोखिम निगरानी
CEPAT89 जोखिम संकेतों की निगरानी कर सकता है जैसे तीव्र दाँव वृद्धि, लंबे सत्र, बार-बार जमा, असफल भुगतानों के बाद बार-बार प्रयास, बार-बार बोनस अनुरोध या आचरण में अचानक परिवर्तन।
ये संकेत किसी ज़िम्मेदार गेमिंग अनुस्मारक, विराम लेने के अनुरोध, किसी सीमा, किसी अतिरिक्त KYC अनुरोध या किसी मैन्युअल खाता समीक्षा का कारण बन सकते हैं।
खेलने से पहले
- एक ऐसा बजट तय करें जिसे आप अनिवार्य खर्चों को प्रभावित किए बिना खो सकें।
- सीमाओं का उपयोग किसी सत्र के आरंभ होने से पहले करें, किसी बड़ी हानि के बाद नहीं।
- दबाव, थकान, शराब, वित्तीय तनाव या प्रबल भावना के अधीन न खेलें।
- यदि आप हानियों की भरपाई करने का प्रयास कर रहे हैं या परिणामों का पीछा करने के लिए दाँव बढ़ा रहे हैं तो विराम लें।
- यदि जुआ इच्छित से अधिक स्थान ले लेता है तो विराम या स्व-बहिष्करण का अनुरोध करें।